レッドコードヨガNEWプログラム

昨日の夜中は、黙々とNEWプログラム作成しました。
来年はレッドコードヨガが60分レッスンになります。
普段の動きとは違う、重力を使ってストレッチ&筋トレプログラム!
是非遊びに来てください🎶
お問い合わせはメールフォームより。